2016.12.09
支持基底面について
公開日：2016.12.09
おはようございます。
本日、デイサービス ジョイリハがご紹介するのは、
支持基底面についてです。
皆さんは「支持基底面」という言葉は耳にしたことはありますか？
支持基底面とは、漢字から読み取れるように、
「身体を支える為に、床と接している部分を結んだ範囲のこと」です。
支持基底面は広いほど、そして、身体の重心が低いほど安定します。
身体の重心がこの支持基底面の外に出てしまうと、
バランスを取ることが難しくなります。
つまり、この支持基底面を広くし、重心を低くすると
バランスを取りやすくなるということです！
お布団の上やボコボコした不安定な場所を歩かれる際は、
この支持基底面を広くして、重心を低くすることを意識していただくと
普段より安定して歩くことができます。
是非、支持基底面を意識しながら普段のお散歩等行ってみてください！
