2015.12.18
インフルエンザを予防しよう!
公開日:2015.12.18
今回は
「インフルエンザの予防方法」
についてのお話です。
主に下記の方法があります。
・マスクを着用する
・手洗い、うがいをする
・人の多いところや外出を控える
・部屋を暖める
・湿度を50%~60%に保つ
・免疫を高める(食事・運動・睡眠・入浴など)
色々な方法がありますが、どれか1つを行なえば予防できるというもの
ではありません。
普段から予防意識を高め、上記の項目を取り入れてみてください!
