2017.03.22
季節の変わり目 春の風邪予防！
公開日：2017.03.22
おはようございます。
本日、デイサービス ジョイリハがご紹介するのは、
『春の風邪予防』についてです。
寒かった冬も終わりを迎え、いよいよ春の到来です！！
季節の変わり目には風邪を引いてしまう方が多くいらっしゃいます。
昼夜の気温変化も激しくなってくる中で、
口から冷たい風が入ると呼吸器官が冷えてしまい
咳や鼻水から始まり悪化することが多いと言われております。
喉がイガイガしたら春風邪を疑いましょう！！
予防対策としては・・・
マスクが一番の予防対策です。
就寝の際にマスクを装着するのもいいらしいです。
風邪を引いた際の対処法は・・・
①マフラーを首に巻いて首を温める！
②うがいの徹底！
風邪は未然に防げるものです。
冬は寒くてなかなか外に出るのも億劫になりがちですが、
春はさくらなど外出する楽しみもたくさん出てくると思います。
季節の変わり目は体調を崩さない様に充分に注意して、
楽しんで毎日を過ごしていきましょう！！
