2016.03.30
躓かずに歩こう
公開日：2016.03.30
おはようございます。
さて、今回のテーマは「躓かずに歩こう」です。
皆様も普段歩いていると躓くこともあるのではないでしょうか？
躓きは足元の注意力が欠けていたり
足が上がっていなかったりと原因は様々あります。
[練習方法]
紐で格子上にコースを作ります。
右・前・左・前と一マスずつ進みます。
・紐に引っかからないように足を上げること
・進む方向へ注意を向ける
この２つを意識していただくと
普段外出の際も躓くことが減ってきます。
ぜひお試しください。
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