デイサービス　ジョイリハ　｜　介護予防に特化したリハビリ施設

脳トレ～計算編～

おはようございます。

本日デイサービス ジョイリハがご紹介するのは、

「脳トレ」についてです。

 

「脳トレってどうすれば効果があるの？」と疑問に思われる方も

いらっしゃるかもしれません。

脳トレとは、一言で言うと脳を若返らせる事です。

 

脳を活動させるためには「酸素」や「糖」が必要です。 

それらを運ぶ為には血液が必要ですが、脳を働かせていないと 

運ばれる血液量が減り、認知機能低下につながってしまいます。 

反対に活動をさせていれば脳を若く保つことができます。

 

脳トレ、第3回目は「計算編」です。

 

 

計算問題で脳を若返らせましょう！

【1】100から引き算

　   100から3を引いていき1番小さい数字になるまでノートに

       記入してみましょう。

　　（例）100、97、94、91、88、・・・

 

【2】計算問題づくり

       答えが100になる計算問題を作ってみましょう。

　　（例）30+40+30、200-50-50

        ※慣れてきたら、掛け算・割り算を混ぜて作ってみましょう。

 

皆さんも今日から脳の若返りを始めてみませんか？

次回は「脳トレ～回想～」についてです。

 

★街いちばんの元気な場所へ。

私たちジョイリハの使命は、高齢化の進む地域社会において、
 心と身体の「健康」をサポートすること。
 １日３時間という短時間のリハビリ習慣を通じて、
これからも、人々の「元気」を生み出してまいります。

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