デイサービス　ジョイリハ　｜　介護予防に特化したリハビリ施設

気管支ぜんそくの予防①

おはようございます。

本日デイサービス ジョイリハがご紹介するのは、

「気管支ぜんそくの予防①」についてです。

 

気管支ぜんそくの発作を予防し、

症状を悪化させないためには、

気道を刺激する物質やアレルゲンを特定し、

身の回りから除去します。

ハウスダストやダニを除去するために、

こまめに掃除をして部屋の中を清潔に保ちましょう。

 

また蚊取り線香、香水、殺虫剤、衣類の防虫剤

などのニオイも、発作を起こす原因となります

ので、なるべく使用を控えるようにしましょう。

 

 

風邪を発症し、それがきっかけでぜんそくに

なることも少なくありません。

風邪をひかないようにすることも重要です。

 

そして「ストレス」もきっかけとなることがあります。

適度な睡眠や気分転換を行い、ストレスを溜めないようにしましょう。

 

次回は「気管支ぜんそくの予防②」についてです。

★街いちばんの元気な場所へ。
私たちジョイリハの使命は、高齢化の進む地域社会において、
心と身体の「健康」をサポートすること。
１日３時間という短時間のリハビリ習慣を通じて、
これからも、人々の「元気」を生み出してまいります。
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