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豆知識ブログ

2018年12月29日
脳卒中

【コラム】 人生の目標を持っている人は、脳梗塞のリスクが半減する!?

2018年も残りわずか、平成最後のお正月がやってきますね。

今年はどんな1年でしたか?良い年だった人も、そうでなかった人も

1年を振り返り、ぜひ来年の目標を決めてみてはいかがでしょうか?

 

実は、目標をもっているか、いないかが、皆さんの健康に関わるかもしれません。

今日はそんな研究結果を紹介したいと思います。

 

高齢者を対象に、人生の目標と脳梗塞の有無を調査

この研究は、高齢者を対象に、人生に目標を持っているかについて評価尺度を使って調査しました。

また、対象者の脳に小さな脳梗塞があるかも調べ、

人生の目標をもっていることと、小さな脳梗塞があることとの関係を調べました。

 

人生の大きな目標を持っている人は、脳梗塞のリスクが半減する!!

結果の詳細は、以下の通りでした。

[…] Greater purpose in life was associated with a lower odds of having more macroscopic infarcts (odds ratio, 0.535; 95% confidence interval, 0.346-0.826; P=0.005),  […]”

なんと、人生の大きな目標を持っている人は、そうでない人と比べ、

小さな脳梗塞を持っている割合が約50%も低いことがわかりました。

 

大きな目標を持っている人が、なぜ脳梗塞のリスクが低いかについてはまだまだ解明が必要ですが、

目標をもつことで日常生活が活動的になったり、健康に気を付けたりするようになるのかもしれませんね。

皆さんも2019年に向けて、目標を立ててみてはいかがでしょうか。

 

文献

Purpose in life and cerebral infarcts in community-dwelling older people. Stroke. 2015

・PMID[25791714]

 

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