デイサービス　ジョイリハ　｜　介護予防に特化したリハビリ施設

心疾患とは？？

おはようございます。

本日、デイサービス ジョイリハがご紹介するのは、

「心疾患」についてです。

 

●日本人の死因で多い病気は・・・
　1位　がん
　2位　心疾患
　3位　肺炎
　4位　脳血管疾患

です。その中の2位に該当する「心疾患」についてご紹介します。

 

【心疾患とは？】

心臓に何らかの障害が起き、血液の循環が悪くなることで

引き起こされる病気です。

心疾患には様々な種類があります。

 

【心疾患の種類】

①心筋梗塞

　心臓に関する突然死の原因で最も多いのは、急性の心筋梗塞です。

　特にこの病気は突然死の最大の原因とも言われています。　

　心筋梗塞は、心臓に血液を供給する「冠動脈」が完全に詰まり　

　心筋（心臓の筋肉）へ血液が行かなくなった状態をいいます。

　胸をえぐられるような強烈な痛みで始まり、短時間でおさまることが　

　ありません。心筋が壊死し、死に至ることもあります。

 

②狭心症

　冠動脈の血流が悪くなり、心筋が酸素不足・栄養不足に陥ります。

　発作が起こると胸痛や息切れ、呼吸困難などが起こります。

　多くは血流がすぐに回復し、症状は1～2分、長くて15分ほどで

    おさまります。

 

③心筋症

　心筋に原因不明の障害が起こる病気です。

　すごく軽い場合は何の症状も出ない方もいます。

　人によって症状が軽かったり重かったりしますが、多くの場合は

　体のだるさ・息切れ・動悸・むくみ・横になると息苦しい・咳や痰

　が増えるなどの症状が起こります。

 

【元気に運動を続けるために】

　今回は3つの心疾患についてご紹介しました。

　体調は日々異なりますので、ご自身でのセルフチェックが重要です。

　　□熱はないか？体はだるくないか？

　　□昨夜の睡眠は十分か？食欲はあるか？

　　□下痢をしていないか？頭痛や胸痛はないか？

　　□関節の痛み、過労はないか？

　　□前回の運動の疲れは残っていないか？

           もしくは運動に参加する意欲はあるか？

　　　

　上記にひとつでも当てはまった場合は、当日の運動は避け休養をとり、

　一週間以上症状が続いている場合は、医師の診断を受けるようにして

    下さい。

　  （昭和63年度 日本体育協会 スポーツ医科学研究 スポーツ行事の安全に関する研究、一部改変より）

 

元気でい続けるために病気を知っておくことも大切です。

ご自分の身体と日々向き合いながら、楽しく運動を続けましょう！

 

次回は「心疾患の種類、症状、原因」についてです。

 

★街いちばんの元気な場所へ。

私たちジョイリハの使命は、高齢化の進む地域社会において、
 心と身体の「健康」をサポートすること。
 １日３時間という短時間のリハビリ習慣を通じて、
これからも、人々の「元気」を生み出してまいります。

デイサービス（通所介護）ジョイリハの情報はこちら