2015.11.16
脳梗塞や脳出血による片麻痺について
公開日：2015.11.16
本日より、ジョイリハの運動内容や病気について定期的にお届けしたいと
思います。
どうぞよろしくお願い致します。
はじめに、
脳梗塞や脳出血、くも膜下出血などの脳卒中と呼ばれている
病気についてです。
脳卒中では、特にその後遺症による
「片麻痺」
という身体が動かしにくくなる症状が現れます。
【脳卒中ってどんな症状なの？？】
脳卒中の症状は、人によっても様々な度合いですが、
・手足のしびれ
・半身マヒ（片麻痺）
・視界がぼやける
・ろれつが回らない
などの症状が出ます。
【発症・再発を防ぐにはどうしたいいの？？】
ずばり！！
生活習慣を見直しましょう！！
脳卒中の三大リスクファクターとして
①高血圧
②高脂血症
③糖尿病
があげられます。
油ものやカロリーが高いものはお好きですか？
でもやはり、カロリーや塩分、糖分、動物性脂肪分を控えた食事が
大切です。
そして、さらに！！
身体が動きにくくならないためにも、発症や再発を予防するためにも
運動を行うことが重要なんです。
詳しい症状や運動内容について、詳しく紹介したいと思います。
次回のブログをお楽しみに！
最後までお読み頂きありがとうございました。
